花开两朵，各表一方。话说，向雪梦回到宿舍之后，冷如霜已经半卧在床上看着书，准备早休息了。见向雪梦回来之后，那一头短发因为被汗水浸泡之后又被风吹干，看着有些炸毛了。
冷如霜迫不及待的询问向雪梦他们跑到怎么样。向雪梦诡秘一笑，卖个关子，喝了一瓶水之后，说先去冲个澡，然后再跟她细说。
向雪梦冲完澡之后，直接爬到冷如霜床上，躺一起跟她聊天。
冷如霜很是关心的问季晓冬跑步的情况，问他跑的好吗，有没有累着什么的。向雪梦如实回答，说总体上还行，就是有些需要注意的点，自己都给他纠正了，然后跑的情况还不错，根据他自己讲的有比较大的提升。照这个样子，这周跑个三次两次的，一定会对周末的球赛有所帮助的。听向雪梦这么说，冷如霜就放心了。
翌日，周二，这一天下午，季晓冬他们宿舍只有一节大课，所以约定去球赛继续打球。
值得一提的是，季晓冬原本以为，昨天晚上因为跑步所可能导致的肌肉关节酸胀的情况并没有出现，看来，确实是方法得当可以减轻或避免的。
因为下午约定了打球，所以季晓冬给向雪梦打电话说晚上就不去跑步了，等周三晚上在一起跑。向雪梦回答说，也好，本来就是第一天跑了之后，第二天最好停一天，待肌肉休整一下，再继续。于是，向雪梦让他先忙他们的事，自己则是继续跑。
下午的篮球训练，季晓冬把自己的强度稍稍减弱了些，整体上是战术配合的多，运动量相对减少一些。主要目的是配合跑步调整期，以增加耐力为主要任务。四人之间战术配合日臻完善。
晚上，季晓冬觉得还是比较累的，毕竟周一晚上跑了步，今天周二又打了球，如果再加上周日也打球，这三天是连续运动量较大，所以多少有点吃不消。
两天没见冷如霜了，一是因为她这几天身体状况的原因，放了学吃过饭就待在宿舍尽量不走动了，二是季晓冬也有自己的任务要做。两天未见，甚是想念。这两天季晓冬也只是晚上抽时间给冷如霜打个电话，发发短信，两个人聊聊天，彼此关心一下。
周三，这一天，季晓冬和高翔班上全天满课，于是不训练篮球。季晓冬准备今天晚上继续去跟向雪梦跑步。
中午的时候，冷如霜给季晓冬打电话，问他晚上有时间吗，想一起吃饭，想见他。季晓冬一时间没反应过来，脱口而出说好的，但是转而一想，晚上跟向雪梦说好了还得一起跑步，于是，有些犹豫，为难。冷如霜笑的呵呵的，说，当然知道他要跑步的，就是下了课一起去食堂吃饭，小雪也一起的。然后，饭后，一起去自习室写写作业看看书，期间他俩该出去跑就跑一会儿，因为小雪说，今天不用跑上次那么多圈了，少跑几圈，多走几圈，不会太累。
季晓冬这听明白了，欣然同意。
晚饭，季晓冬和冷如霜向雪梦一起在食堂吃的。见到冷如霜，季晓冬脸上就抑制不住的笑容，饭量也就不由大了一些，可谓秀色可餐，跟她一起吃，就是下饭。
饭后，三人一起来到自习室，冷如霜开始写作业，季晓冬和向雪梦继续去体育场跑步。
其实，季晓冬今天本来没什么作业，也不怎么想看书，原本计划的就是直接去跑步而已。只是，冷如霜提出了要见自己，要一起到教室坐一会儿上上自习，况且向雪梦也有作业需要做，所以才随便装了一本书到书包，陪同先到自习室，等跑完步回来之后，再聊聊天，看看书。
这一次的跑步，季晓冬较为明显的感到心肺功能有较大提高，脚步也变得轻盈不再那么沉了，耐力上有提升，跑完肌肉也不会酸胀了。