这就是差别！
“想要瘦呢，其实很简单！”
夜轻歌笑了一会，这才认认真真的说了一句话。
“哪里简单了，难死了都！”紫菀敛下眸子，又不开心的撅了撅嘴唇，她减肥这么多年，非但没有减下去，反而越减越肥！
“运动。”夜轻歌启唇，只说了两个字。
她的声音中似乎带着一些魔力，让人不得不相信。
紫菀小声的说了句：“运动有用吗？”为什么她做的运动就没有用？
似乎看透她的疑惑，夜轻歌解释道：“运动，顾名思义，就是一直动啊动，平时要多做一些有氧运动，既能增加身体抵抗力，又能减肥。”
“而且，减肥期间，早餐要吃七分饱，午餐要吃五分饱，晚餐可以吃三分饱或者不吃。少吃一些肉，多吃蔬菜水果，既能美颜养肤又能达到减肥的效果。”
紫菀听的很认真，等夜轻歌说完的时候，她很是迷惑的问了一句，“什么叫做有氧运动？”
见对方一脸茫然的模样，夜轻歌伸出手指头，很详细的挨个列举出来：“有氧运动就是步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞……”
“停！”紫菀伸手喊停，更加迷惑不解了，“什么事滑冰？游泳，骑啥子车？打什么拳？跳舞？”
为什么夜轻歌说的这些，她就知道步行和慢跑，其他的都不知道？
虽然自己一直在山里住着，但思想也没有落后到这种地步啊！
紫菀疑惑极了。
“额……”
听到这话，夜轻歌尴尬的挠了挠头。
喜欢吃货萌妃：傲娇太子追妻忙请大家收藏：吃货萌妃：傲娇太子追妻忙本站更新速度全网最快。